SAIBA MAIS
sobre o Avocado
Conheça a fruta mais nutritiva da natureza
O Avocado é uma variedade do abacate. O tipo HASS, que chamamos de Avocado no Brasil, surgiu na Califórnia. Entre os aspectos que diferenciam o Avocado do abacate, podemos destacar o fato da sua alta concentração de vitaminas, minerais, proteínas e fibras.
Além disso, com seu sabor, textura, valor nutricional e versatilidade na culinária, o Avocado é um poderoso aliado para a saúde. Seu consumo é benéfico para o coração, envelhecimento, cãibras, impotência, equilibra o colesterol e combate os radicais livres.
Combine a sua saúde com os valores nutricionais do Avocado!
O Avocado é considerado pelos nutricionistas como uma das frutas de maior valor nutricional e indicada na maioria das dietas, isto porque é rico em vitaminas antioxidantes como A, C e E. A fruta contém ainda três vezes mais vitamina B6 do que uma porção de banana.
O Avocado contém em média 20% de gordura, sendo que, sua maior parte é do tipo monoinsaturada. Essa gordura auxilia na redução do LDL, provocando um aumento no HDL, ou seja, “bom colesterol”. Além disso, possui alta quantidade de fitoesteróis para a redução da absorção do colesterol e fibras alimentares para contralar os níveis de açúcar no sangue.
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O Avocado é recomendado pela maioria dos profissionais da área da saúde, pois tem alto poder de saciedade. É por isso, também, que a inclusão de mais alimentos em sua dieta que são ricos em gorduras saudáveis e menos em carboidratos processados faz uma grande diferença quando você quer perder peso.
Consuma o Avocado Jaguacy antes de praticar esportes, para dar mais energia e melhor o seu desempenho após as atividades físicas repondo os sais minerais como um isotônico natural.
As crianças adoram
Os primeiros anos de vida são os mais importantes para o crescimento e desenvolvimento físico e mental do seu filho. Por isso, incluir alimentos com alto teor de nutrientes e fibras é primordial para a nutrição infantil.
Entre as frutas que fazem parte do cardápio para bebês e crianças, o Avocado Jaguacy é um poderoso aliado, já que possui alta concentração de ômega 3, minerais e vitaminas A, C e E.
O Avocado Jaguacy é considerado a fruta mais nutritiva da natureza, além de saborosa, contribui para o desenvolvimento do sistema nervoso, da retina, do cérebro e da performance intelectual das crianças.
Avocado, mais nutritivo
Rico em vitamina E, é muito importante incluir o Avocado Jaguacy na alimentação. Deixa a pele mais macia e aveludada e livre de acnes e os cabelos mais fortes e com mais brilho.