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RECEITAS DELICIOSAS
com avocado

Sanduíche Saudável Com Avocado

Receita de Sanduíche Saudável com Avocado

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de pão integral
  • 1 tomate 
  • 1 avocado Jaguacy
  • 100 g de queijo 
  • Requeijão
  • Beterraba ralada
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 100 g de agrião

MODO DE PREPARO:

1. Faça guacamole com o Avocado e corte os tomates em pedaços finos. Reserve.

2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

3. Toste somente um dos lados de cada fatia por alguns minutos e então retire-as da frigideira.

4. Monte o sanduíche com a parte tostada para dentro.

5. Passe requeijão nas fatias, beterraba ralada, uma fatia de queijo, então uma de tomate, depois guacamole, e agrião. Adicione uma fatia de queijo e feche com a outra fatia de pão.

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