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RECEITAS DELICIOSAS
com avocado

receitas para o café da manhã

Shake proteico de avocado com água de coco

Ingredientes

  • 1 avocado
  • 1 maçã
  • ½ xícara de hortelã
  • 2 xícaras de espinafre
  • 1 xícara de abacaxi
  • 2 xícara de água de coco
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 scoop de whey protein de baunilha

Modo de preparo:

Descasque e pique o abacaxi e congele. Descasque e pique a maçã e o avocado. Lave as folhas de hortelã e espinafre e retire os talhos. Em um liquidificador, disponha todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Reserve na geladeira.

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