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Maionese de Avocado

Maionese de Avocado

Ingredientes: 

  • 1 Avocado Jaguacy;
  • 1/2 limão espremido;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • 1 dente de alho;
  • Sal a gosto;

Modo de Preparo: 

  1. É tudo bem simples: Bata tudo em um mixer até atingir textura cremosa e homogênea! Depois, é só aproveitar!
Macarrão vegetariano

Macarrão Vegetariano

Ingredientes: 

  • 1/4 de xícara (chá) de suco de limão (60 ml)
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1/4 de xícara (chá) de azeite Hass
  • 1 xícara (chá) de cebolinha verde picada
  • 1/4 de xícara (chá) de folhas de manjericão
  • Brócolis a gosto
  • Tomate a gosto
  • 1 dente de alho sem o miolo
  • 2 xícaras (chá) de polpa de avocado (cerca de 2 avocados pequenos)
  • Sal a gosto
  • 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picadinha

Modo de Preparo: 

  1. Reserve a pimenta, brócolis e tomate, e bata bem os demais ingredientes no liquidificador até formar um molho homogêneo.
  2. Incorpore a pimenta, brócolis e tomate, e sirva com o macarrão de sua preferência ou com sanduíches ou saladas. Conserve na geladeira.

Fonte: https://anamariabraga.globo.com/

Smoothie de avocado com banana

Smoothie de Avocado com Banana

Ingredientes: 

  • 240ml de leite gelado
  • 2 unidades de bananas pequenas e picadas
  • 1 xícara (de chá) de avocado gelado picado
  • Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo: 

  1. No liquidificador junte as bananas picadas, o avocado (também picado), o leite e bata bem até ficar cremoso.
  2.  Se preferir, adoce a receita com açúcar ou adoçante na hora de bater. Outra opção é acrescentar aos ingredientes 160 gramas de iogurte natural.
  3. Coloque tudo em um copo e sirva!
Salada de avocado

Salada de Avocado

Ingredientes: 

  • 1 bulbo de erva-doce
  • 2 colheres (chá) de orégano seco
  • 1 avocado Jaguacy
  • caldo de ½ limão
  • folhas de salsinha para decorar

Para o molho: 

  • ¼ de xícara (chá) de creme de leite fresco
  • ¼ de xícara (chá) de leite
  • 2 colheres (sopa) de caldo de laranja
  • 1 colher (sopa) de caldo de limão
  • ¼ de salsinha
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo: 

  1. Para o molho: No liquidificador, bata todos os ingredientes por 1 minuto ou até obter um molho homogêneo, após isso reserve.
  2. Lave a erva-doce sob água corrente. Sobre uma tábua, corte-a ao meio no sentido do comprimento e depois em fatias finas. Reserve.
  3. Corte o avocado em cubinhos de 1 cm e tempere com sal e o suco de limão. Reserve.
  4. Lave as folhas de salsinha. Não é preciso picá-las.
  5. Numa tigela, coloque todos os ingredientes, regue com o molho e misture delicadamente. Salpique com as folhas de salsinha e sirva a seguir.

Fonte: https://www.panelinha.com.br/

Carbonara de Avocado

Carbonara de Avocado com abobrinha

Espaguete à carbonara é uma receita tipicamente italiana. A receita tradicional é preparada com natas, toucinho, pimenta preta e queijo pecorino. Mas, a gente dá o nosso jeitinho de acrescentar avocado e transformar o prato em uma refeição simples e deliciosa pra ninguém botar defeito!

 

Carbonara de Avocado

 

Ingredientes

2 Avocados Jaguacy
500g de espaguete
1 ovo
1/4 xícara de manjericão fresco
Sal e pimenta a gosto
6 tiras de bacon picadas
1 abobrinha
2 colheres de sopa de tomilho fresco
1 xícara de parmesão ralado

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções do pacote normalmente. Depois de pronto, guarde 1 xícara da água de cozimento. Reserve a massa.

Em um liquidificador ou processador, misture os Avocados, o ovo, o manjericão, sal e pimenta a gosto. Aos poucos, acrescente a água do cozimento do macarrão ao molho enquanto bate.

Com o molho e a massa feitos, aqueça uma frigideira grande e frite o bacon. Refogue rapidamente a abobrinha, acrescente também a massa e o tomilho e aqueça por alguns minutos.

Acrescente o molho de Avocado e o parmesão ralado e cozinhe por mais alguns minutos, até que tudo esteja bem cremoso e combinado. Ajuste o sal e a pimenta, retire do fogo e sirva com ervas frescas e parmesão!

Geladinho de Avocado

Geladinho de Avocado

Juju, gelinho, sacolé, dindin, chopp, dudu, chup-chup, flau, bidu… são tantos nomes para essa sobremesa! A receita é super fácil de fazer e é uma boa pedida para os dias quentes.

 

Geladinho de Avocado

Créditos da Imagem: Nutricionista Leticia Silvestrini

 

Ingredientes

2 avocados
200 ml de leite
suco de 1/2 limão
Açúcar a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes do liquidificador. Coloque dentro dos saquinhos com um funil, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó. E leve ao congelador até endurecer.

Espetinho Caprese

5 Receitas sem carne com Avocado

Reunimos as nossas melhores receitas que não levam carne no preparo!

 

1) Espetinho Caprese

 

Espetinho Caprese

Ingredientes

  • 2 Avocados Jaguacy picados em cubos
  • Tomates cereja
  • Queijo mussarela de búfala
  • Folhas de manjericão
  • Azeite de Avocado Jaguacy
  • Palitos de churrasco

Modo de preparo

Corte os Avocados em cubos em um tamanho que ele seja a base para os ingredientes. Em seguida, monte os ingredientes espetando no palito de churrasco na seguinte ordem: Avocado Jaguacy, mussarela de búfala, manjericão e tomate cereja. Regue com Azeite de Avocado Jaguacy para temperar.

2) Sushi de Avocado Jaguacy

 

Sushi de Avocado Jaguacy

 

Ingredientes

  • 2 Avocado Jaguacy fatiado
  • 2 xícaras de arroz japonês
  • 3 xícaras de água
  • 3 colheres (sopa) de vinagre de arroz
  • 2 colher (sobremesa) de açúcar
  • 1 colher (café) de sal
  • Folhas de alga nori
  • Raiz forte
  • Esteira de enrolar sushi

Modo de preparo

Deixe o arroz de molho por 30 minutos, depois lave bem até a água ficar cristalina. Coloque no fogo com a água, tampado, até secar a água. Em um recipiente, misture o vinagre o sal e açúcar, até dissolver bem. Passe o arroz ainda quente em uma bacia plástica e vá despejando devagar a mistura de vinagre mexendo com movimentos rápidos. Espere esfriar. Disponha uma folha de alga sobre a esteira, deixando um espaço livre de um centímetro, nas extremidades da esteira. Vá pegando pequenas porções de arroz e espalhando sobre a alga. Sobre o arroz, espalhe um pouco de raiz forte e coloque as fatias de avocado em um dos lados da esteira. Enrole apertando com cuidado para dar um formato uniforme e firme. Corte os sushis com 1,5 cm de altura.

3) Risoto de Avocado com Gorzgonzola

 

Risoto de Avocado com Gorzgonzola

 

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 50g de cebola picada
  • 10g de alho amassado
  • 200g de arroz arbóreo pré-cozido
  • 1 1/2 litro de caldo de legumes
  • 1 Avocado Jaguacy amassado
  • 100g de queijo gorgonzola cortado em pequeno pedaços
  • 100g de manteiga sem sal
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Em uma panela média, com um pouco de azeite, faça um refogado de cebola e alho, sem fritar muito. Acrescente o arroz arbóreo pré-cozido. Junte o caldo de legumes (o ideal é que o arroz vá ficando empapado). Acrescente o Avocado Jaguacy amassadinho. Depois, adicione o queijo e abaixe o fogo. Quando tomar consistência, acrescente a manteiga para dar brilho. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Receita do Chef Carlos Ribeiro

4) Pesto de Avocado

 

Pesto de Avocado

 

Ingredientes

  • Massa de sua escolha
  • 1 xícara de manjericão fresco
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de chá de amêndoas
  • 1 limão, para raspas e suco
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 2 colher de sopa de azeite de oliva
  • pimenta fresca, moída na hora
  • 1 Avocado Jaguacy médio

Modo de preparo

Adicione o macarrão numa panela com sal e água fervida e cozinhe até ficar al dente. Em um processador de alimentos ou liquidificador, adicione o manjericão, o alho, as amêndoas, as raspas de 1/2 do limão, o suco do limão inteiro, sal e algumas fissuras de pimenta moída na hora. Misture, raspando as laterais, se necessário. Adicione lentamente o azeite na mistura que está no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione o Avocado Jaguacy e misture mais uma vez. Adicione o molho ao macarrão cozido e misture até ficar bem revestido.

5) Pizza de Avocado e Tomate Seco

 

Pizza de Avocado e Tomate Seco

 

Ingredientes

• Massa para mini-pizza
• 300 gr de tomates secos com óleo
• 300 gr de ricota fresca
• 1 cebola grande e 2 dentes de alho
• 1/4 xícara de folhas frescas de manjericão
• 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
• 4 Avocados Jaguacy descascados e fatiados.

Modo de Preparo 

Refogue a cebola até dourar. Processe os tomates no processador de alimentos ou no liquidificador juntamente com o alho, o manjericão e o queijo parmesão até se tornar uma pasta. Espalhe a pasta sobre a massa de pizza. Depois acrescente a cebola dourada, o Avocado Jaguacy picado e a ricota. Asse em 350º por aproximadamente 20 minutos. Sirva imediatamente.

Hommus de Avocado

Hommus de avocado

Essa receita de hommus de avocado fica uma delícia e é uma ótima opção para dividir com os amigos!

Ingredientes

250g grão de bico cozido e drenado
1 avocado sem casca e sem caroço
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de tahini
3 colheres (sopa) de suco de limão
1 dente de alho descascado
1 colher (chá) de cominho
Sal e pimenta à gosto

Modo de preparo

Para preparar, é só bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos. Conserve na geladeira e aproveite!

(Foto Guille @nomecomesnada)

Creme de Avocado Jaguacy

Creme de Avocado Jaguacy com cenoura

Os dias mais frios já estão surgindo e com ele as receitas com cremes e caldos para dormir com a barriga quentinha! Prepare esse delicioso creme de avocado com cenoura e tenha um dia com mais disposição.

Ingredientes

  • 2 avocados
  • 6 cenouras médias
  • 200 ml de leite de coco
  • 1 dente de alho
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Suco de meio limão
  • Punhado de grão-de-bico torrado
  • Sal e pimenta do reino à gosto

Modo de preparo

Descasque as cenouras, corte em rodelas finas e cozinhe-as em água fervente com sal por cerca de 20 minutos. Reserve 200 ml desse caldo e escorra o restante. Com esses 200 ml bata as cenouras no liquidificador ou processador.

Pique bem o alho e refogue-o no azeite. Junte o creme de cenouras, o leite de coco, os avocados amassados e o suco de limão, misture e tempere com sal e pimenta. Se necessário, bata de novo para ficar com a textura cremosa. Não é necessário cozinhar muito mais, basta ferver e está pronto.

Dica: O creme pode ser servido quente ou frio, com grão de bico torrado, sementes de abóbora ou queijo feta por cima. ?

Sorvete de Avocado Jaguacy com Cacau

Sorvete de Avocado Jaguacy com cacau

Sorvete é uma das sobremesas mais amadas no mundo! ? Por isso vamos ensinar uma receita bem fácil que combina os ingredientes mais gostosos: chocolate e avocado. Essa é pra fazer com a família toda! ?

Ingredientes

  • 2 avocados maduros
  • Açúcar mascavo à gosto
  • 3 colheres (sopa) cheias cacau em pó
  • 1 colher (café) extrato ou essência de baunilha
  • 1 pitada canela em pó

 

Modo de Fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso. Coloque em freezer até começar a congelar. Você pode bater na batedeira pra restituir a consistência cremosa e servir como sorvete.

Dica: Fica perfeito com frutas ou como recheio de tortas doces. ?

Receitas de Natal: Wraps de Avocado

Mais uma receita de natal, essa é para petiscar enquanto a ceia não sai: wraps de avocado!

Ingredientes:⠀

  • 4 wraps ⠀
  • 2 avocados (em fatias ou cubinhos)⠀
  • 3 filés de frango⠀
  • 4 colheres (sopa) de iogurte natural⠀
  • 1 colheres (chá) de mostarda Dijon (ou mostarda comum)⠀
  • 1 colheres (chá) de curry⠀
  • 1 colheres (chá) de pimenta caiena⠀
  • 2 colheres (sopa) de óleo⠀
  • Pimenta do reino a gosto⠀
  • 1 colher de hortelã fresca⠀
  • Sal a gosto⠀

Modo de preparo:⠀

Em um potinho, misturar o curry, com a pimenta caiena uma colher de sopa de sal. Passe essa mistura seca nos filés de frango e grelhe bem dos dois lados. Corte em fatias finas e reserve.⠀

Corte o avocado em tiras, esprema um pouco de suco de limão e reserve. Em um pote, misture o iogurte com a mostarda, hortelã picada e uma pitada de sal e reserve.⠀

Com a frigideira bem quente, aqueça os wraps, dos dois lados – para dar uma leve tostadinha. Passe o molho de iogurte nos wraps abertos, coloque as fatias de frango e o abacate em pedaços. ⠀

Enrole o wrap e prontinho!